視力回復トレーニング

近視治療の１つとして、調節筋肉を鍛えて視力回復トレーニングをします。
だれでも簡単に行う事ができる目の体操が視力回復トレーニングです。

近視の目は調節筋肉の異常に緊張して、遠くを見ることが困難になっている状態です。

しかし、近視の人でも遠くにある一点を見ようと目をこらしてみると、調節筋肉にも気持ちが伝わり
水晶体をより薄くしようと筋肉に働きかけます。

近視の人は、裸視で遠くを見ても見えないと思い込んでいる為、あまり遠くを見ていないようです。

まず「近くを見て」から「すばやく遠くを見つめる」動作を繰り返し、調節筋肉を鍛える事によって次第に水晶体をより薄くできるようになり、正常な視力へと回復させる事が出来るのです。